Przedstawiam tu najważniejsze elementy mające zasadnicze znaczenie w osiągnięciu celu. Aby zmniejszyć objętość informacji i zwrócić uwagę na kluczowe zadania - problem opisuję hasłami. Tak jak robię to podczas szkolenia.
Co zrobić aby ostro płynać na wiatr?
- patrz tam gdzie chciałbyś płynąć ( patrz prosto w oczy wiatru)
- naciśnij na tylną rękę i tylną piętę - powinieneś zacząć skręcać pod wiatr
Gdy deska zacznie płynąć ostro przyjmij odpowiednią pozycję:
głowa - przez to ,że patrzy w kierunku wiatru, ustawia resztę ciała naturalnie
trapez -wychyl się do przodu i zwieś się na trapezie ile to możliwe ( krawędź przednia trapezu powinna wbijać się w żebra )
krawędź nawietrzna deski - przy finach poniżej 30 cm przechylona nawet do 40 stopni na wiatr - przy długich finach płasko
tylna noga - kompletnie wyprostowana ,jest przedłużeniem pleców
nie uginaj ciała aby się wychylić - ugnij przednią nogę!
tylna pięta - przesunieta do przodu w stosunku do palców
przednia stopa - skręć ją lekko aby skierować kolano do przodu
tylna ręka - blisko linek trapezowych
Przenoś ciężar ciała między przednią a tylną nogą w zależności od siły na żaglu ( mała siła - przód , duża - tył )
foto BOARDCLUB / autor Piotr Chęć
